Née en 1979 en France de parents polonais, Julia Kowalski interroge à travers ses films son rapport à son pays d’origine, affinant sans cesse ses thèmes de prédilection : le milieu ouvrier, l’adolescence, la famille, la sexualité, alternant fictions et documentaires. Son premier long-métrage, Crache cœur a été présenté en 2016 à Cannes dans la sélection de l’ACID.
En parallèle à ses films, Julia Kowalski enseigne la direction d’acteurs dans différentes écoles de cinéma et de théâtre. Elle assure aussi des stages ou du coaching pour acteurs professionnels.